CONTROLE A AGRESSIVIDADE DOS SEUS FILHOS

7 09 2008

Ensine a criança a controlar a ira e a ganhar auto controlo.

Use estratégias para acabar com as birras.

 

  • Ajude-a a identificar as situações em que se aborrece e se sente frustrada.
  • Mostre-lhe que nem sempre podemos ter o que queremos.
  • Ensine-a a parar antes de reagir, a contar até 10 ou a pensar em algo divertido sempre que ela se sinta muito frustrada e zangada.
  • Fale com ela e analise se a situação é grave ou não, se há alternativas, se tem solução, se vale a pena irritar-se.
  • Explique-lhe que esses ataques de fúria terão mesmo consequências, como sanções da sua parte.
  • Ajude-a a escolher entre duas alternativas: fazer a birra e enfrentar as consequências, como sanções da sua parte.
  • Ajude-a a escolher entre duas alternativas: fazer a birra e enfrentar as consequências, ou arranjar uma solução.
  • Ensine-lhe técnicas de relaxamento como respirar fundo, imaginar um local bonito, que ela pense no que ela mais gosta de fazer e ver.

 


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