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- Os primeiros 3 a 4 meses de vida, são um período em que é comum o bebé sofrer de cólicas, devido à quantidade de alimentos que precisa de ingerir para aumentar o seu crescimento e o peso nesses primeiros meses, o que pode provocar indegistões e gases.
- Além disso se o bébé está a ser amamentado pode ter cólicas devido aos alimentos que a mãe consome.
- Para evitar essas cólicas a mãe deve evitar alimentos agressivos, nomeadamente os lacticínios, o chocolate, o pepino, os pimentos, os citrinos, as favas, os brócolos a cebola e tudo o que tenha cafeína ou refrigerantes.
- Para ajudar o bebé quando está com cólicas a mãe deve evitar STRESS porque eles sentem e afecta-os, depois deve tentar ajuda-lo massajando a barriga ou aconchegando-o com um saco de água quente sobre a barriga. No dia-a -dia é importante perceber, se o bebé se sente melhor e mais confortável com música calma ou se prefere estar num ambiente silencioso e com luz fraca para saber como agir nos momentos de maior aflição do se bebé.
Se quiser saber mais sobre a alimentação adequada para grávidas e bébés clique no meu blog http://saiba-viver.blogspot.com
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