QUAL A QUANTIDADE DE FRUTA QUE DEVE COMER!

1 09 2008

Devemos comer entre 3 a 5 peças de fruta por dia, mas claro depende do tipo de fruta que é!

Aqui fica então o que deve fazer:

  • Ameixas frescas 2 médias
  • Ananás 2 fatias médias
  • Banana 1 pequena
  • cereja 12 grandes
  • Figo 1 grande
  • Quivi 1 médio
  • laranja 1 pequena
  • Maça 1 pequena
  • Melancia 1 fatia grossa
  • Melão 1 fatia grossa
  • Morangos 6 unidades
  • Papaia1/2 média
  • Manga1/2 pequena
  • Pêra 1 pequena
  • Salada de frutas meia chávena
  • uvas 20 bagos
  • Pêssego 1 média
  • Tangeria 1 grande


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